Осінні салати

Смачні осінні салати - це те, що потрібно для нашого організму. Вони ідеально підійдуть для обіду, стануть відмінною вечерею або ситним сніданком.

Салат рисовий "Осінній"

Рисовий салат з помідорами і болгарським перцем виходить смачним, ситним і красивим. Прості, доступні інгредієнти, легко і швидко готувати. Рецепт із серії осінні салати.

Інгредієнти

салат рисовий

  • Рис (в пакетиках) - 60 г
  • Помідор (середній) - 1 шт
  • Перець болгарський (червоний) - 1/2 шт
  • Цибуля ріпчаста - 20 г

Йогурт для заправки

  • Йогурт - 100 г
  • Цукор (за смаком) - 1/8 ч. л.
  • Сіль (за смаком) - 1/8 ч. л.
  • Гірчиця (за смаком) - 1/4 ч. л.

Салат з хурмою і гранатом

Пізня осінь має свої сезонні фрукти, такі як хурма і гранат. Вони в цей час продаються на кожному куті, і по кишені майже всім. Ці плоди можна їсти не просто так, а придумати з них осінній салат.

Рецепт осіннього салату з хурмою і гранатом вийшов простим, швидким, вітамінним і дуже корисним, а це так важливо в холодні дні. Запасіться вітамінами, дізнавшись про те, як приготувати салат з хурмою і гранатом. У ньому поєднується кислий, солодкий і солоний смак. Уявляєте, яке задоволення отримають ваші рецептори? Буде незвично! Готуйте салати на швидку руку.

Інгредієнти

  • Цибулина фенхеля - 1 шт
  • Хурма - 1-2 шт
  • Ріпчаста червона цибуля - 0,5 шт
  • Латтук - 220 г
  • Гранатові зерна - 50 г
  • Лимон - 1 шт
  • Апельсин - 1 шт
  • Мед - 1 ст. л.
  • Оливкова олія - ​​50 мл
  • Сіль за смаком
  • Чорний мелений перець - за смаком
  • Цибуля-шалот - 0,25 шт

Кількість порцій: 4

Час приготування: 20 хв

Осінній салат з грибами і картоплею

"Осінь настала, холодно стало..." Вирішив зробити осінній салат з грибів і картоплі. Підійде швидше нам хлопчикам (калорій забагато), але і дівчатка можуть спробувати. Використовував грузді. Дуже їх люблю. Тверденькі і хрусткі. Рецепт з категорії - осінні салати.

Час приготування: 60 хвилин

Кількість порцій: 2

Інгредієнти

  • Картопля (Середня) - 1 шт
  • Помідор (Середній) - 1 шт
  • Яйце куряче - 1 шт
  • Кріп
  • Гриби (Грузді солоні 2-3 шт. в залежності від розміру) - 2 шт
  • Оливки чорні
  • Майонез
  • Сіль
  • Перець чорний
  • Масло вершкове (Для обсмажування картоплі)

Салат "Порто-франко"

Скоро осінні свята! Предалагаю вам приготувати ось такий смачний і вишуканий осінній салат з крабового м'яса! Це салат з категорії - святкові салати на день народження.

Час приготування: 40 хвилин

Кількість порцій: 4

Інгредієнти

  • Картопля - 200 г
  • Яйце куряче - 3 шт
  • Огірок (свіжий) - 200 г
  • Квасоля стручкова (заморожена) - 200 г
  • Крабове м'ясо (камчатський краб або імітація) - 300 г
  • Сіль
  • Перець чорний
  • Майонез - 100 г
  • Гірчиця (гостра) - 1 ч. л.
  • Сік лимонний - 0,5 ч. л.
  • Зелень (для прикраси)

Пікантний осінній салат

Капуста, гарбуз та селера - ось основні складові цього осіннього салату. Кожен овоч сам по собі корисний, а разом і поготів. Ну, а якщо заправити цей салат соєвим соусом з часничком, то, крім користі, ми ще отримуємо відмінний смак! Готуйте осінні салати.

Інгредієнти

  • Капуста білокачанна - 300 г
  • Гарбуз - 250 г
  • Селера черешкова - 3 шт
  • Часник - 1 зуб.
  • Соєвий соус (солодкий) - 2 ст. л.
  • Масло рослинне (без запаху) - 2 ст. л.

Джерело: prosalat.com.ua

Для можливості залишити коментар потрібно зареєструватися.

2016 ©Української федерації фігурного катання на ковзанах.

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на ufsf.com.ua.

ідеї для бізнесу, бізнес проекти